Medical Yoga - Larsen Ch.
Obrázky a videá majú ilustračný charakter.
Táto kniha Vám ukáže, ako si nájsť blahodarnú praxi, aby ste sa mohli chrániť pred preťažením a bolesťami a integrovať ásany do bežného života
| Kód produktu: | POZ25 |
|---|
Podrobný popis
Ste už prívržencom jogy a chcete si prehĺbiť svoju prax a vycibriť ásany? Alebo chcete s jogou začať, nie ste si ale istí, či vám skôr neuškodí než pomôže? Ktoré z mnohých pozícií sú vôbec pre vás tie správne? Metóda medical yoga vám ukáže, ako si nájsť blahodarnú praxi, aby ste sa mohli chrániť pred preťažením a bolesťami a integrovať ásany do bežného života. K tomu medical yoga využíva znalosti špirálové dynamiky a prepája tisícročnej vedomosti jogínov s poznatkami z evolúcie, anatómie a modernej medicíny. Vydajte sa na uzdravujúcej cestu k sebe. Nechcete zostať len pri správnom prevedení ásan a chceli by ste tiež rozumieť tomu, prečo vlastne joga robí vášmu telu tak dobre? Potom sa nechajte inšpirovať jedinečnými anatomickými obrazy, ktoré vám umožnia vhľad do prepojenia svalov vo vašom tele a otvoria vám oči.
Väzba: Viazaná
Počet strán: 168
Jazyk: Česky