Spúšťové body a fascie - Roland Gautschi
Obrázky a videá majú ilustračný charakter.
Sám sebe terapeutom. Táto kniha vám ukáže, ako si sami môžete ošetriť svaly a fascie, pochopiť súvislosti, rozpoznať príčiny, zmierniť bolesť.
| Kód produktu: | POZ60 |
|---|
Podrobný popis
Bez bolesti vďaka terapii spúšťových bodov.
Spúšťové body sú bolestivé, dlhodobo skrátené a zle prekrvené miesta v svalovom tkanive, ktoré často spôsobujú prenos bolesti. Bolesť si môžete sami zmierniť ošetrením svalov a fascií – a to od hlavy cez čeľuste, krk, ramená, horné končatiny, chrbát a dolné končatiny až k nohám. Odborník na spúšťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, ako na to.
Pochopíte, ako spúšťové body vznikajú a čo je za tým.
Poznáte, kde vzniká bolesť, kam sa prenáša a čo ju udržuje.
Naučíte sa pomocou cielenej masáže ošetrovať myofasciálne bolesti a funkčné poruchy.
Pomocou terapeutických cvičení podporíte liečebný proces a zabránite návratu bolesti.
Formát: Brožovaná šitá
Počet strán: 384